家常5天晚餐，吃着真香，不知道晚餐吃什么的看过来，照着做省心。
上班族的两人晚餐，五天不重复，网友：下班后有现成饭吃就是幸福。
对于上班族来说，每天下班后进家门，就能吃到热乎的饭菜，那真的是神仙般的日子，我是享受不到这样的待遇，每天下班后，进家门，首先就是洗手进厨房，为家人做羹汤。
不过我也很享受做饭的过程，每天打开冰箱，环顾一下冰箱的蔬菜，然后决定要做什么饭菜，打开冰箱要是有很多蔬菜，搭配起来就要简单很多，要是打开冰箱发现只有一点蔬菜了，那就只好有什么就做什么了。
要是每天都能买到新鲜的蔬菜最好了，真正实现想吃什么就做什么，这一愿望估计到退休了就会实现，现在每天上班忙碌，早出晚归，是实现不了的。
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第一天的晚餐
第一天：
酸甜鸡柳，木耳炒莲藕豆角，南瓜浓汤，再撒点枸杞，大米玉米米饭。
酸甜鸡柳详细做法见：1块鸡胸肉，2勺番茄酱，2分钟教你做酸甜鸡柳，出锅孩子抢着吃
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第二天的晚餐
第二天：
里脊肉炒韭苔，山药炒西兰花，大米紫米米饭，西红柿南瓜汤。
里脊肉炒韭苔：
我家人爱吃韭菜，顺带着也爱吃韭苔，韭苔用里脊肉炒出来，真的太香了，炒韭苔要注意一点，里脊肉炒好后，放入韭苔，翻炒30秒钟就出锅，千万不要炒的时间太长，太长就不鲜嫩了。
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第三天的晚餐
第三天：
南瓜圆菇韭菜汤，蒸玉米，水萝卜片，蒜泥秋葵，烙饼，
蒜泥秋葵：
最喜欢吃蒜泥秋葵了，每次做秋葵，都少不了做这道菜，做法简单，味道鲜美，原汁原味。
先把秋葵用少量面粉加一点清水抓均匀，粘掉秋葵上的杂质，然后放清水里面清洗干净，切开两半，放开水锅里焯水。
把剁好的蒜泥放秋葵上，再撒点红辣椒点缀，放适量盐，味极鲜，蒸鱼豉油，然后浇上热油，吃的时候搅拌均匀就好了，非常的鲜美好吃。
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第四天的晚餐
第四天：
杂酱面，红萝卜丝拌香芹叶子。
酱是用里脊肉，长豆角，红萝卜丁，青红辣椒丁炒出来的。
杂酱面：
把酱料放面条上，搅拌均匀，一碗好吃的杂酱面就可以享受了。
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第五天的晚餐
第五天：
黑米汤圆，拌辣椒圈，蒸玉米、蒸花卷。
今天的晚餐最简单，黑米汤圆煮好后，再放一点清洗干净的黑枸杞。
有时候偷懒不想做饭的时候，就这样做晚餐，虽然简单，但都是家人爱吃的，酸辣辣椒圈夹到花卷里面吃，别有一番风味，我吃一根玉米，我家先生会吃两根到三根玉米，蒸玉米是他最爱吃的，有玉米给肉都不换哈。
2025-02-04 01:39:25 
